优秀日记

如何合理的控制情绪?

      在做模拟盘后,把模拟盘的技术用到实盘上,总会不尽人意;在学习一门技术后,感觉上已经融会贯通,但是拿到实盘上,做成的结果也不尽人意;在复盘总结所有的可能性,把很多的问题弄明白后,再拿到实盘操作上,结果还是不尽人意。为什么会出现这些问题?因为在我们直面金钱的时候,处于本能的产生不理性的情绪。不仅会产生不理性情绪,而且还会伴随着我们整个交易生涯里。交易里产生的情绪就像是先天性心脏病,只可能被有效的控制而无法被根除。

(一)问题篇

我们一般在什么情况下容易在做单中产生情绪波动?

1.亏损与盈利超过心理预期

我们在做单连续亏损后,就会想着重仓一下子把亏得钱全部赚回来。进场后没想着亏损的这种情况,过于自信的不设止损,亏损逐渐扩大时被动等待行情走回来(有意思的是一般这种情况大家都会心里暗示是自己忘记设了止损)。

本来能盈利个60-70点,结果拿了10多点不敢拿了,出场后行情果然显示能盈利这么多点,此时心理会非常不平衡。这个时候在没有认清根本原因下,就会产生一个单子死拿的情况,然后盈利了50-60点行情开始回调,最终打到止损位,此时再次出现本来盈利了这么多点,最后又回归到亏损的状态。然后想明白了要设保护损,结果又回到了最开始的盈利10多点保护损了,行情又走了60-70点。从此陷入了盈利永远达不到预期的死循环里。

2.盈利过于简单导致膨胀

无论在哪个市场里,都会存在随机奖励。什么是随机奖励?简单讲就是正好碰对了行情,反正自己也不知道咋回事,就盈利了。而且在盈利的时候,人们基本上都会认为是自己能力提升了,很少去考虑是不是因为运气才盈利的。在随机奖励下人们的心态变得目空一切,操作走形。

我的一个智力比较低的同事就是这样一个例子,做了40多天的欧元,次次和指标给的方向反着做,每次盈利几个点就离场,前期0亏损单。然后我说他只是靠运气,他反过来问我什么才是运气?你说的大概率到底是什么?你好心提醒他,他比你还哼。结果最后他在这40多天里在欧元上亏了1600多点,在最底部进场的空单刚好在最顶部扛不住离场,在顶部拿的多单在最底部抗不出离场,我这辈子估计在也见不到如此精彩的操作了。

(二)方法篇

在外汇市场里操作上能产生情绪波动的,基本上就是以上几点,但是即使我们意识到了这些问题,也很难改正过来。所以接下来我想说一些如何改善情绪化做单的方法。

1.首先盈利方式越简单越好。

越是复杂的系统,在操作起来越容易出错,而且在情绪的作用下亏损了,也很难察觉问题到底在哪?这就像是两地间的公路,如果修的太多,就容易乱,要是在两地间修一条公路,就简化了从一个地方到另一个地方的路程,同时也知道了这条路上哪里有坑,哪里上坡,哪里下坡。对我们产生影响的点也变得单一,情绪上产生的风险更可控。

具体如何把盈利模式变单一呢?简单来说指标用的越少越好,重复性指标最好不要出现,什么重复性指标?均线和MACD放在一起就是重复性指标,它俩都带有进场死叉,实际上均线也可以有背离用法,他俩只取其一。什么是不重复性指标,均线和K线形态放在一起就不是重复性指标。用均线判断方向,用K线寻找进出场信号,均线发散视为趋势延续,收敛视为趋势面临调整或转折。

一个判断方向的,一个确认进场的,这样就使得进出场思路变得更清晰。做震荡的在均线发散时不进场,做趋势的在均线粘合不进场,这样盈利模式变得更清晰。

2.制定合理的止损止盈点位。

在上述内容上,明确了盈利模式和进出场信号后,整个抑制情绪的工程还不算完。为什么我们做单时会出现想的很好,实际做起来亏得一塌糊涂?因为我们明确了所有的理论后,还缺少更细节的一步,这一步就是明确浮亏范围。我们在制定好了交易体系后,需要进行复盘,复盘的目的就是在每一个出现自己选定好的进出场信号的位置进行统计,统计出一个合理的止损止盈点数。在大体框架下再回归细节,明确了自己可能亏损的范围,可能盈利的大概点数,大约多少的止损可以去博取多大的利润后,整体的交易系统就变成了严谨清晰的体系,对于我们控制情绪起到了实质性的改善。

最后多补充一句,在制定好交易体系后,止损的点数是根据什么来设定的?答曰:根据假突破的点数设定止损点数的。假突破之所以称为假突破,是因为突破后行情再次走回来了,而我们要做的就是统计假突破大概的一个范围,根据这个范围来制定止损。

以上就是我个人对于情绪化做单的改进办法,在清晰简单的交易体系下做到事无巨细,就可以做到心中有数,不再疑神疑鬼的做单。

7 3
写日记